Legcruch – дисциплина бендинга, в которой сгибание стержня производится с помощью ног. В номинации free количество вспомогательных приспособлений расширено.
Общие положения.У стержней с нагрузкой до 300 кг включительно сгибание считается завершенным, если расстояние между концами согнутого стержня не более 5 см.
У стержней с нагрузкой выше 300 кг сгибание считается завершенным, если расстояние между концами согнутого стержня не более 6 см.
Отсчет времени начинается в момент первого вложения в пруток и останавливается после последнего.
Время на выполнение сгибания – не более 20 минут.
Для улучшения результата разрешено укорачивать стержень кратно 1 см.
Допускается использования ремня и резинового коврика для избегания проскальзывания ног.
Запрещено делать первоначальный надгиб об колено или бедро.
Запрещено использовать обёртывание или заклеивание пластырем, скотчем, пальцев, кистей, запястий и локтей. Не допускается использование напульсников.
Разрешено использовать жидкую или сухую магнезию.
Положение в рейтинговой таблице.Если двое или несколько атлетов согнули стержень с одинаковой нагрузкой, то выше в рейтинге будет тот спортсмен, который согнул стержень меньшей длины.
При одинаковой нагрузке и длине стержня места в таблице распределяются по времени сгибания.
При равном времени сгибания выше будет располагаться спортсмен, который раньше прислал видеозапись своего сгибания.
Спортсмен, согнувший стержень с большей нагрузкой, всегда будет выше в рейтинге, чем атлет согнувший стержень с меньшей нагрузкой любой длины.
Требования к защите.Допускается подготовка (сворачивание) защиты до записи видео.
Разрешено использовать пожарный рукав, кордуру, кожу, замшу, нубук и другие мягкие материалы.
Длина защиты, подготовленной для сгибания, не должна превышать 10 см, а диаметр должен быть не более 5 см.
Количество и комбинация слоев защиты могут быть любыми.
Разрешено использовать чепы-дожимной комплект. Требования к материалу такие же, как и для падс.
Длина, подготовленных для сгибания чепов, не должна превышать 10 см, а диаметр 5 см.
Требования к видеозаписи и последовательность видеосъемки.Видео должно быть записано в хорошо освещенном месте и в хорошем качестве. Видео не может быть смонтировано из нескольких фрагментов.
Вначале атлет демонстрирует стержень, измеряя его длину и диаметр. Бирка стержня показывается с обеих сторон. Все надписи, сделанные на бирке должны легко читаться.
Далее необходимо измерить длину и диаметр защиты, подготовленной для сгибания. Если используются чепы, то и их длину и диаметр тоже.
После этого производится сгибание стержня.
Важно!!! Стержень и защита не должны исчезать из кадра с момента измерений и до завершения видео!
После сгибания замеряется расстояние между концами согнутого стержня.
Далее необходимо полностью развернуть защиту и продемонстрировать все ее слои с обеих сторон.
!!! Результат не засчитывается, если видеозапись сгибания сделана с нарушением правил.
